「ぐー」と「ぱー」の意味、the meanings of "rock" and "paper."

じゃんけんのグーとパーがありますよね。

実は、それぞれにじゃんけん以外にも意味と効果があるんです。

グーは、防衛や攻撃の準備と言われています。

パーは、受容の準備、休息のポーズと言われています。

私たちは、緊張したり、怖い思いをしたりして感情が高まると、無意識にぐーをする傾向があります。

グッと拳を握ることで、体に力を入れ、目の前のものに対応したり、これからやってくるかも知れない危険に備えています。

逆に、何かを受け取る時、誰かに語りかける時、私たちはパーの手で対応しようとします。

手を開くことで、何かを受け止め、また、自分自身や相手に対して危険がない、敵意がないことを知らせるために私たちは手を開きます。

つまり、何か不安に感じたり、緊張したりしている時、私たちは「ぐーの状態」になっています。

逆に、安心したり、安心させるために私たちは「パーの状態」になります。

自分で、自分の体に力が入っていると気づいた時、心が何かに対して動揺していると気づいた時、両手を見つめてゆっくり手を開いてみましょう。

自分に、大丈夫、大丈夫と言い聞かせながら、ゆっくり手を開いてみましょう。

手を開けば心も開きます。大丈夫。

In Japan, we call “paper, rock and scissors” as “jan-ken-pon.”

It’s widely accepted by small kids all over the world.

But, today, we will focus on the two out of three hand signs, paper and rock.

The “paper” is considered as the sign of acceptance and relax.

The “rock” is considered as the sign of defence or attack.

When we feel tense, scared, or angry, we become emotional and we usually make fist even without thinking. 

By making fist, we are activating our own mind and body, and then get ready to handle the situation we are facing  or coming issues. 

On the other hand, we have to open our hands to accept or grab something or someone. 

By opening our hands, we are telling ourselves that we are accepting something or someone. It also shows that you mean no harm to the person you are facing.

So, when you feel you are nervous, scared or stressed out, look at your own hands. It should be “rock.”

Then, slowly open your hands and tell your mind and body, “it’s OK…. I’m fine….”

Open your hands, then, your heart.

You are fine. Everything will be OK.