初めまして。Hello

初めまして、こんにちは。

私は、日本とカナダで10年以上、鬱、境界性パーソナリティ障害、そしてPTSDという複数の精神性疾患とそこから生じる様々な体の不調と戦ってきました。

このブログで、これまで私が学んだことをあれこれと皆さんと共有できればいいなと思います。

このブログが何かの形であなたのお役に立てれば嬉しいです。

Hello, everyone. Thank you for dropping by to my new blog.

I have been fighting aganst several mental health issues, depression, Borderline personality disorder and PTSD, for more than ten years in Japan and Canada.   

I would like to share some of good ideas and lessons I have learned in this ten years.

I wish, some of those, which helped me in many ways, would be helpfull for you.